Vill du må bättre?
Zhineng Qigong är en väg till energi, livskraft och hälsa.
Den passar människor i alla åldrar och hälsotillstånd.
Tillsammans lär vi oss att slappna av till kropp och själ, förebygga och lindra sjukdomar.
Vi ökar kroppsmedvetenheten, tränar fysisk rörelse och balans, upplever närvaro och djup stillhet.
I kursen lär vi oss avslappning. Med enkla medel kan vi gå från stress till lugn och ro.
Vi lär känna vår kropp steg för steg på ett nytt sätt.
Genom en rörelseserie kan vi påverka kroppens energiflöde.
Till viss mån blir vi vår egen läkare som kan lösa upp gamla energiblockader och förhindra nya.
